Мой здоровый рацион

Рецепт Сосиски натуральные в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски натуральные в духовке

Куриное филе 500 г
Белок куриный 30 г
Лук репчатый 30 г
Простокваша 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски натуральные в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.3 ккал 1684 ккал 6.1% 6% 1646 г
Белки 20.2 г 76 г 26.6% 26% 376 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 3.3% 2947 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.5% 19909 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 3.3% 2960 г

Энергетическая ценность Сосиски натуральные в духовке составляет 102,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».