Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка сметана , горчица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка сметана , горчица

Сметана 15% [Белозорие] 102 г
Горчица Дижонская [Bornier] 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка сметана , горчица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 158.7 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1061 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 2.6% 2375 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 16.4% 384 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.9% 7300 г
Вода 79.2 г 2273 г 3.5% 2.2% 2870 г

Энергетическая ценность Заправка сметана , горчица составляет 158,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».