| Вода | 166 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Лапша Сен Сой (яичная) | 78 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.6 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1509 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 4% | 2235 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 9.9% | 901 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 2.6% | 3393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.4 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 3.2% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 1.4% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 24.95 мг | 500 мг | 5% | 4.5% | 2004 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.289 мг | 5 мг | 5.8% | 5.2% | 1730 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 3% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.195 мкг | 400 мкг | 2.3% | 2.1% | 4350 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.092 мкг | 3 мкг | 3.1% | 2.8% | 3261 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.095 мкг | 10 мкг | 1% | 0.9% | 10526 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.117 мг | 15 мг | 0.8% | 0.7% | 12821 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6659 мг | 20 мг | 3.3% | 3% | 3003 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.44 мг | 2500 мг | 3.1% | 2.8% | 3228 г |
| Кальций, Ca | 17.13 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.5% | 5838 г |
| Магний, Mg | 19.24 мг | 400 мг | 4.8% | 4.3% | 2079 г |
| Натрий, Na | 321.98 мг | 1300 мг | 24.8% | 22.2% | 404 г |
| Сера, S | 47.04 мг | 1000 мг | 4.7% | 4.2% | 2126 г |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 8.6% | 1039 г |
| Хлор, Cl | 486.23 мг | 2300 мг | 21.1% | 18.9% | 473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.627 мг | 18 мг | 3.5% | 3.1% | 2871 г |
| Кобальт, Co | 0.122 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1.1% | 8197 г |
| Марганец, Mn | 0.2742 мг | 2 мг | 13.7% | 12.3% | 729 г |
| Медь, Cu | 96.78 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 8.7% | 1033 г |
| Молибден, Mo | 0.894 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1.2% | 7830 г |
| Селен, Se | 24.985 мкг | 55 мкг | 45.4% | 40.7% | 220 г |
| Фтор, F | 67.48 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.5% | 5928 г |
| Цинк, Zn | 0.6137 мг | 12 мг | 5.1% | 4.6% | 1955 г |
Энергетическая ценность Лапша Сэн Сой (яичная) составляет 111,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».