| Фасоль Лима Белая Крупная [Мистраль] | 450 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2300 г |
| Куриная приправа JIAFENG; 1 КГ | 20 г |
| Соль морская [Сырье и приправы] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.5 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1903 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 8.4% | 1357 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 9% | 1251 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2975 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 13.61 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.6% | 7348 г |
| Магний, Mg | 2.72 мг | 400 мг | 0.7% | 0.8% | 14706 г |
| Натрий, Na | 2.72 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 47794 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.53 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.1% | 10493 г |
Энергетическая ценность Фасоль Лима (отварная) составляет 88,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».