| Филе Грудки Индейки Малое [Индилайт] | 642 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.4 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1332 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 26.3% | 300 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.5% | 1750 г |
| Вода | 71.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3175 г |
Энергетическая ценность Грудка индейки на пару (Индилайт) составляет 126,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».