Мой здоровый рацион

Калорийность Икра альгинированная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Икра альгинированная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7322 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3% 15200 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 13.9% 3111 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 2.2% 19909 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.55 мг 15 мг 3.7% 16.1% 2727 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.88 мг 1000 мг 0.6% 2.6% 17007 г
Микроэлементы
Йод, I 85 мкг 150 мкг 56.7% 246.5% 176 г

Энергетическая ценность Икра альгинированная составляет 23 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».