Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб "Домашний". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Домашний"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.6 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 884 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 3.4% 1551 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 4.7% 1120 г
Углеводы 62.8 г 219 г 28.7% 15.1% 349 г
Макроэлементы
Натрий, Na 440 мг 1300 мг 33.8% 17.7% 295 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.61 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлеб "Домашний" составляет 190,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».