Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190.6 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 884 г |
Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 3.4% | 1551 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.7% | 1120 г |
Углеводы | 62.8 г | 219 г | 28.7% | 15.1% | 349 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 440 мг | 1300 мг | 33.8% | 17.7% | 295 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.61 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Домашний" составляет 190,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».