| Молоко Parmalat Dietalat | 120 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D | 65 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 2 г |
| Соевая мука полуобезжиренная | 40 г |
| Творог0% | 540 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1392 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 20% | 413 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.8% | 2947 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 2.8% | 2920 г |
| Углеводы (общие) | 4.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 3.3% | 2500 г |
| Вода | 65.6 г | 2273 г | 2.9% | 2.4% | 3465 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86.3 мкг | 900 мкг | 9.6% | 7.9% | 1043 г |
| Ретинол | 0.06 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 5.9% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.336 мг | 1.8 мг | 18.7% | 15.5% | 536 г |
| Витамин В4, холин | 14.22 мг | 500 мг | 2.8% | 2.3% | 3516 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 6.9% | 1185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 6.8% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.399 мкг | 400 мкг | 8.1% | 6.7% | 1235 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.267 мкг | 3 мкг | 42.2% | 34.9% | 237 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.83 мг | 90 мг | 0.9% | 0.7% | 10843 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.103 мкг | 10 мкг | 11% | 9.1% | 907 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.932 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.462 мг | 15 мг | 3.1% | 2.6% | 3247 г |
| Витамин Н, биотин | 5.351 мкг | 50 мкг | 10.7% | 8.8% | 934 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4813 мг | 20 мг | 17.4% | 14.4% | 574 г |
| Ниацин | 0.391 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 310.31 мг | 2500 мг | 12.4% | 10.2% | 806 г |
| Кальций, Ca | 200.44 мг | 1000 мг | 20% | 16.5% | 499 г |
| Магний, Mg | 37.25 мг | 400 мг | 9.3% | 7.7% | 1074 г |
| Натрий, Na | 77.77 мг | 1300 мг | 6% | 5% | 1672 г |
| Сера, S | 184.64 мг | 1000 мг | 18.5% | 15.3% | 542 г |
| Фосфор, P | 247.8 мг | 800 мг | 31% | 25.6% | 323 г |
| Хлор, Cl | 80.96 мг | 2300 мг | 3.5% | 2.9% | 2841 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.707 мг | 18 мг | 3.9% | 3.2% | 2546 г |
| Йод, I | 6.34 мкг | 150 мкг | 4.2% | 3.5% | 2366 г |
| Кобальт, Co | 1.408 мкг | 10 мкг | 14.1% | 11.7% | 710 г |
| Марганец, Mn | 0.0073 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 27397 г |
| Медь, Cu | 45.72 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 3.8% | 2187 г |
| Молибден, Mo | 5.421 мкг | 70 мкг | 7.7% | 6.4% | 1291 г |
| Селен, Se | 23.435 мкг | 55 мкг | 42.6% | 35.2% | 235 г |
| Фтор, F | 22.53 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 17754 г |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 2.3% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.63 мг | 12 мг | 5.3% | 4.4% | 1905 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.652 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 5.407 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.678 г | ~ | |||
| Валин | 0.896 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.475 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.884 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.594 г | ~ | |||
| Лизин | 1.257 г | ~ | |||
| Метионин | 0.413 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.408 г | ~ | |||
| Треонин | 0.697 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.169 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.798 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.31 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.231 г | ~ | |||
| Аланин | 0.412 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.93 г | ~ | |||
| Глицин | 0.246 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.946 г | ~ | |||
| Пролин | 1.731 г | ~ | |||
| Серин | 0.739 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.798 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.93 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые конфетки с обжаренным СОМ составляет 121 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».