Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон клер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон клер

Вода 85 г
Соевый соус 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон клер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.3 ккал 1684 ккал 0.3% 5.7% 31774 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 15.1% 12667 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 5.7% 31286 г
Вода 89 г 2273 г 3.9% 73.6% 2554 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.03 мг 1000 мг 0.4% 7.5% 24814 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 3.8% 44944 г
Натрий, Na 597.29 мг 1300 мг 45.9% 866% 218 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 1.9% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 1.9% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 1.9% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 1.9% 185185 г
Фтор, F 89.47 мкг 4000 мкг 2.2% 41.5% 4471 г

Энергетическая ценность Бульон клер составляет 5,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов