Калорийность Какао тринитарио. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Какао тринитарио".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	257 ккал	1684 ккал	15.3%	6%	655 г
Белки	24.7 г	76 г	32.5%	12.6%	308 г
Жиры	11 г	56 г	19.6%	7.6%	509 г
Углеводы	14.8 г	219 г	6.8%	2.6%	1480 г
Пищевые волокна	35.3 г	20 г	176.5%	68.7%	57 г
Вода	5 г	2273 г	0.2%	0.1%	45460 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.2%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	2.6%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	4.3%	900 г
Витамин В5, пантотеновая	1.5 мг	5 мг	30%	11.7%	333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	5.8%	667 г
Витамин В9, фолаты	45 мкг	400 мкг	11.3%	4.4%	889 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	0.8%	5000 г
Витамин РР, НЭ	6.8 мг	20 мг	34%	13.2%	294 г
Макроэлементы
Калий, K	1524 мг	2500 мг	61%	23.7%	164 г
Кальций, Ca	128 мг	1000 мг	12.8%	5%	781 г
Магний, Mg	499 мг	400 мг	124.8%	48.6%	80 г
Натрий, Na	21 мг	1300 мг	1.6%	0.6%	6190 г
Фосфор, P	734 мг	800 мг	91.8%	35.7%	109 г
Хлор, Cl	28 мг	2300 мг	1.2%	0.5%	8214 г
Микроэлементы
Железо, Fe	13.9 мг	18 мг	77.2%	30%	129 г
Марганец, Mn	3.8 мг	2 мг	190%	73.9%	53 г
Медь, Cu	3.8 мкг	1000 мкг	0.4%	0.2%	26316 г
Молибден, Mo	56 мкг	70 мкг	80%	31.1%	125 г
Селен, Se	14.3 мкг	55 мкг	26%	10.1%	385 г
Фтор, F	245 мкг	4000 мкг	6.1%	2.4%	1633 г
Цинк, Zn	7.1 мг	12 мг	59.2%	23%	169 г

Энергетическая ценность Какао тринитарио составляет 257 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».