| Крупа Перловая [Чистая Крупа] | 100 г |
| Фарш Свиной [Агро-Белогорье] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 493.1 ккал | 1684 ккал | 29.3% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 3.7% | 547 г |
| Жиры | 43.3 г | 56 г | 77.3% | 15.7% | 129 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 1.2% | 1711 г |
| Вода | 30.1 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7551 г |
Энергетическая ценность Перловка с фаршем свиным составляет 493,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».