Мой здоровый рацион

Рецепт Эскалоп запеченный в простокваше.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Эскалоп запеченный в простокваше.

Эскалоп Свиной [ВкусВилл] 850 г
Простокваша Мечниковская [ВкусВилл] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эскалоп запеченный в простокваше.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.2 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1293 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 17.8% 432 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 8.7% 889 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г
Вода 75.1 г 2273 г 3.3% 2.5% 3027 г

Энергетическая ценность Эскалоп запеченный в простокваше. составляет 130,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».