Мой здоровый рацион

Рецепт Рипус в свч. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рипус в свч

рипус 250 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 10 г
Перец чёрный молотый [Сырье и приправы] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рипус в свч".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.2 ккал 1684 ккал 10.8% 6% 929 г
Белки 25.1 г 76 г 33% 18.2% 303 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 8.7% 636 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 66 г 2273 г 2.9% 1.6% 3444 г

Энергетическая ценность Рипус в свч составляет 181,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (181.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов