Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80.2 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2100 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 9.4% | 1333 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.4% | 9333 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 7.4% | 1685 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.2% | 10000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 7% | 1800 г |
Витамин В4, холин | 23 мг | 500 мг | 4.6% | 5.7% | 2174 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 2.5% | 5000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 6.2% | 2000 г |
Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 6.2% | 2000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 20.8% | 600 г |
Витамин D, кальциферол | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 8.7% | 1429 г |
Витамин Н, биотин | 3.7 мкг | 50 мкг | 7.4% | 9.2% | 1351 г |
Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 10.6% | 1176 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 98 мг | 2500 мг | 3.9% | 4.9% | 2551 г |
Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 6.4% | 1961 г |
Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.7% | 7222 г |
Сера, S | 90 мг | 1000 мг | 9% | 11.2% | 1111 г |
Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 11.7% | 1067 г |
Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 3.1% | 4035 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 1% | 12000 г |
Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 12.5% | 1000 г |
Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% | 3.7% | 3333 г |
Молибден, Mo | 3.8 мкг | 70 мкг | 5.4% | 6.7% | 1842 г |
Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 22.7% | 550 г |
Фтор, F | 15 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 26667 г |
Цинк, Zn | 0.18 мг | 12 мг | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
Энергетическая ценность Десерт Дольче 0% клубника составляет 80,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».