Мой здоровый рацион

Калорийность Соус терияки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1589 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.2% 7600 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1.7% 5600 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 9.9% 956 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.8% 3333 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1230 мг 1300 мг 94.6% 89.2% 106 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 21.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус терияки составляет 106 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».