Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы рисовые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы рисовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.5% 1267 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.6% 5600 г
Углеводы 69 г 219 г 31.5% 10.2% 317 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 7.7% 417 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 12.3% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 9.1% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 8.5% 377 г
Витамин В9, фолаты 24.5 мкг 400 мкг 6.1% 2% 1633 г
Витамин РР, НЭ 4.4 мг 20 мг 22% 7.1% 455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 10.2% 316 г

Энергетическая ценность Хлебцы рисовые составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».