Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль Гербалайф фруктовый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Гербалайф фруктовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 373 ккал 1684 ккал 22.1% 5.9% 451 г
Белки 34.6 г 76 г 45.5% 12.2% 220 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 4.1% 659 г
Углеводы 34.6 г 219 г 15.8% 4.2% 633 г
Пищевые волокна 9.6 г 20 г 48% 12.9% 208 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1211.5 мкг 900 мкг 134.6% 36.1% 74 г
Витамин В1, тиамин 1.08 мг 1.5 мг 72% 19.3% 139 г
Витамин В2, рибофлавин 1.62 мг 1.8 мг 90% 24.1% 111 г
Витамин В5, пантотеновая 6.54 мг 5 мг 130.8% 35.1% 76 г
Витамин В6, пиридоксин 1.92 мг 2 мг 96% 25.7% 104 г
Витамин В9, фолаты 230.77 мкг 400 мкг 57.7% 15.5% 173 г
Витамин В12, кобаламин 1.92 мкг 3 мкг 64% 17.2% 156 г
Витамин C, аскорбиновая 57.69 мг 90 мг 64.1% 17.2% 156 г
Витамин D, кальциферол 9.62 мкг 10 мкг 96.2% 25.8% 104 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 19.23 мг 15 мг 128.2% 34.4% 78 г
Витамин Н, биотин 96.15 мкг 50 мкг 192.3% 51.6% 52 г
Макроэлементы
Калий, K 500 мг 2500 мг 20% 5.4% 500 г
Кальций, Ca 384.62 мг 1000 мг 38.5% 10.3% 260 г
Магний, Mg 92.31 мг 400 мг 23.1% 6.2% 433 г
Натрий, Na 520 мг 1300 мг 40% 10.7% 250 г
Фосфор, P 657.7 мг 800 мг 82.2% 22% 122 г
Микроэлементы
Железо, Fe 20 мг 18 мг 111.1% 29.8% 90 г
Йод, I 153.85 мкг 150 мкг 102.6% 27.5% 97 г
Марганец, Mn 1.15 мг 2 мг 57.5% 15.4% 174 г
Медь, Cu 1.92 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 52083 г
Селен, Se 76.92 мкг 55 мкг 139.9% 37.5% 72 г
Цинк, Zn 14.23 мг 12 мг 118.6% 31.8% 84 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 31.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Коктейль Гербалайф фруктовый составляет 373 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».