| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.6% | 38000 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 6% | 3333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 3% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 2.8% | 7200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | 90 мг | 2.4% | 4.8% | 4091 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.31 мг | 20 мг | 1.6% | 3.2% | 6452 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 235 мг | 2500 мг | 9.4% | 18.8% | 1064 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 9% | 2222 г |
| Натрий, Na | 19.5 мг | 1300 мг | 1.5% | 3% | 6667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 15.6% | 1286 г |
Энергетическая ценность Пюре из яблок, банана, малины и вишни [Топтышка] составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».