| Яичный белок куриный | 40 г |
| Эритритол | 40 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 28.6% | 1434 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 1.2% | 31286 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 16.7% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.288 мг | 1.8 мг | 16% | 65.3% | 625 г |
| Витамин В4, холин | 18.65 мг | 500 мг | 3.7% | 15.1% | 2681 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 9.4% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.2% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.518 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 77220 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.038 мкг | 3 мкг | 1.3% | 5.3% | 7895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.12 мг | 90 мг | 2.4% | 9.8% | 4245 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 3.294 мкг | 50 мкг | 6.6% | 26.9% | 1518 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4235 мг | 20 мг | 7.1% | 29% | 1405 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.88 мг | 2500 мг | 3.2% | 13.1% | 3130 г |
| Кальций, Ca | 6.94 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.9% | 14409 г |
| Магний, Mg | 4.65 мг | 400 мг | 1.2% | 4.9% | 8602 г |
| Натрий, Na | 89.82 мг | 1300 мг | 6.9% | 28.2% | 1447 г |
| Сера, S | 88 мг | 1000 мг | 8.8% | 35.9% | 1136 г |
| Фосфор, P | 13.8 мг | 800 мг | 1.7% | 6.9% | 5797 г |
| Хлор, Cl | 80.94 мг | 2300 мг | 3.5% | 14.3% | 2842 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 23684 г |
| Йод, I | 3.29 мкг | 150 мкг | 2.2% | 9% | 4559 г |
| Кобальт, Co | 0.471 мкг | 10 мкг | 4.7% | 19.2% | 2123 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.8% | 60606 г |
| Медь, Cu | 24.47 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 9.8% | 4087 г |
| Молибден, Mo | 1.882 мкг | 70 мкг | 2.7% | 11% | 3719 г |
| Селен, Se | 9.418 мкг | 55 мкг | 17.1% | 69.8% | 584 г |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 11.4% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.1087 мг | 12 мг | 0.9% | 3.7% | 11040 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.292 г | ~ | |||
| Валин | 0.348 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.118 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.296 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.433 г | ~ | |||
| Лизин | 0.32 г | ~ | |||
| Метионин | 0.193 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.325 г | ~ | |||
| Треонин | 0.226 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.315 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.504 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.325 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.475 г | ~ | |||
| Глицин | 0.184 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.711 г | ~ | |||
| Пролин | 0.188 г | ~ | |||
| Серин | 0.358 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.188 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.132 г | ~ |
Энергетическая ценность Глазурь составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».