Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 7.5% | 357 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.6% | 1018 г |
Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 7.1% | 378 г |
Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.5% | 588 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1150 мг | 1300 мг | 88.5% | 23.7% | 113 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 4.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».