Мой здоровый рацион

Рецепт Голень цыплёнка запечённая в простокваше.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень цыплёнка запечённая в простокваше.

Голень Цыпленка-Бройлера [ВкусВилл] 834 г
Простокваша Мечниковская [ВкусВилл] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень цыплёнка запечённая в простокваше.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.1 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1079 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 7% 916 г
Жиры 13.2 г 56 г 23.6% 15.1% 424 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.3% 21900 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 2.2% 2933 г

Энергетическая ценность Голень цыплёнка запечённая в простокваше. составляет 156,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».