| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 0.9% | 2714 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 7.3% | 318 г |
| Углеводы | 68.8 г | 219 г | 31.4% | 7.3% | 318 г |
| Углеводы (общие) | 15 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 7.2% | 323 г |
| Вода | 18.7 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12155 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.6 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 1.2% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 0.9% | 2727 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.294 мг | 5 мг | 5.9% | 1.4% | 1701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 1.2% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1% | 2222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 81.6 мг | 90 мг | 90.7% | 21% | 110 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.39 мг | 15 мг | 2.6% | 0.6% | 3846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.99 мг | 20 мг | 5% | 1.2% | 2020 г |
| Ниацин | 0.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 221.85 мг | 2500 мг | 8.9% | 2.1% | 1127 г |
| Кальций, Ca | 106.95 мг | 1000 мг | 10.7% | 2.5% | 935 г |
| Магний, Mg | 42.3 мг | 400 мг | 10.6% | 2.5% | 946 г |
| Натрий, Na | 3.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 42623 г | |
| Сера, S | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Фосфор, P | 74.1 мг | 800 мг | 9.3% | 2.2% | 1080 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.205 мг | 18 мг | 12.3% | 2.8% | 816 г |
| Медь, Cu | 55.2 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 1.3% | 1812 г |
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.3% | 9167 г |
| Цинк, Zn | 0.15 мг | 12 мг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.63 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 20.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.022 г | min 16.8 г | 0.1% | ||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.019 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Цукаты апельсин в тёмн. шок. (Deluxe) составляет 432 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».