| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 150 г |
| Сок персиковый | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4881 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.9% | 38000 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 11% | 2607 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 11.6% | 2501 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.5 мкг | 900 мкг | 2.8% | 8.1% | 3529 г |
| бета Каротин | 0.156 мг | 5 мг | 3.1% | 9% | 3205 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 2.9% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 3.5% | 8182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 9.6% | 3000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 7.8% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.5 мг | 2500 мг | 3.2% | 9.3% | 3106 г |
| Кальций, Ca | 3.5 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 28571 г |
| Магний, Mg | 6.5 мг | 400 мг | 1.6% | 4.6% | 6154 г |
| Натрий, Na | 3.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.9% | 37143 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 2.6% | 10667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 325 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 2.3% | 12857 г |
| Литий, Li | 1.5 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 3.2% | 9091 г |
| Медь, Cu | 7.5 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.3% | 13333 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Персиково-ромашковый чай составляет 34,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».