| Желудок куриный (Варка) | 385 г |
| Вода водопроводная, городская | 700 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 55 г |
| Морковь (Жарка) | 45 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 6 г |
| Помидор (томат), парниковый (Жарка) | 60 г |
| Петрушка свежая | 2 г |
| Укроп | 2 г |
| Чеснок | 4 г |
| Паприка, перец сладкий молотый | 0.5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 0.5 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Перец чили красный острый | 0.2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.2 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3726 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 20.4% | 1086 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 8% | 2800 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 1.1% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.3% | 6667 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 8.8% | 2531 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 96.7 мкг | 900 мкг | 10.7% | 23.7% | 931 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.295 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.519 мг | 5 мг | 10.4% | 23% | 963 г |
| бета Криптоксантин | 2.957 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.009 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 9.345 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 4.6% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 8.6% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 0.83 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 60241 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 8% | 2793 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 4.9% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.649 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 61633 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.395 мкг | 3 мкг | 13.2% | 29.2% | 759 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.13 мг | 90 мг | 2.4% | 5.3% | 4225 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.129 мг | 15 мг | 0.9% | 2% | 11628 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.071 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 70423 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.2 мкг | 120 мкг | 3.5% | 7.7% | 2857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9474 мг | 20 мг | 9.7% | 21.5% | 1027 г |
| Ниацин | 0.775 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.008 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.97 мг | 2500 мг | 3.9% | 8.6% | 2552 г |
| Кальций, Ca | 11.8 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.7% | 8475 г |
| Кремний, Si | 1.358 мг | 30 мг | 4.5% | 10% | 2209 г |
| Магний, Mg | 8.32 мг | 400 мг | 2.1% | 4.6% | 4808 г |
| Натрий, Na | 118.26 мг | 1300 мг | 9.1% | 20.1% | 1099 г |
| Сера, S | 63.59 мг | 1000 мг | 6.4% | 14.2% | 1573 г |
| Фосфор, P | 33.6 мг | 800 мг | 4.2% | 9.3% | 2381 г |
| Хлор, Cl | 176.74 мг | 2300 мг | 7.7% | 17% | 1301 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.854 мг | 18 мг | 10.3% | 22.8% | 971 г |
| Йод, I | 0.39 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.7% | 38462 г |
| Кобальт, Co | 2.824 мкг | 10 мкг | 28.2% | 62.4% | 354 г |
| Литий, Li | 1.125 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0372 мг | 2 мг | 1.9% | 4.2% | 5376 г |
| Медь, Cu | 48.38 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 10.6% | 2067 г |
| Молибден, Mo | 2.229 мкг | 70 мкг | 3.2% | 7.1% | 3140 г |
| Никель, Ni | 0.787 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.671 мкг | 55 мкг | 13.9% | 30.8% | 717 г |
| Стронций, Sr | 0.55 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 58.06 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.3% | 6889 г |
| Хром, Cr | 1.65 мкг | 50 мкг | 3.3% | 7.3% | 3030 г |
| Цинк, Zn | 1.0948 мг | 12 мг | 9.1% | 20.1% | 1096 г |
| Цирконий, Zr | 0.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.114 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.03 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.49 г | ~ | |||
| Валин | 0.373 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.152 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.355 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.653 г | ~ | |||
| Лизин | 0.397 г | ~ | |||
| Метионин | 0.144 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.229 г | ~ | |||
| Треонин | 0.275 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.115 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.3 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.507 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.063 г | ~ | |||
| Аланин | 0.554 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.736 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.154 г | ~ | |||
| Глицин | 0.735 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.348 г | ~ | |||
| Пролин | 0.455 г | ~ | |||
| Серин | 0.216 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.208 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.086 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.88 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.127 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.015 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.004 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.009 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.01 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.127 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.039 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.682 г | min 16.8 г | 4.1% | 9.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.104 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.234 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп густой с желудочками (мое) составляет 45,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».