| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 693 ккал | 1684 ккал | 41.2% | 5.9% | 243 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4% | 362 г |
| Жиры | 62 г | 56 г | 110.7% | 16% | 90 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 0.6% | 2380 г |
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 5.2% | 278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 19.2% | 75 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 2.9% | 500 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 2.3% | 625 г |
| Магний, Mg | 169 мг | 400 мг | 42.3% | 6.1% | 237 г |
| Фосфор, P | 385 мг | 800 мг | 48.1% | 6.9% | 208 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.2 мг | 18 мг | 17.8% | 2.6% | 563 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 33.8 г | min 16.8 г | 201.2% | 29% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 14.4% |
Энергетическая ценность Пюре миндаль+кокос Perl'Amande bio составляет 693 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».