Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 1 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.8 мг | 15 мг | 165.3% | 60 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 85 мг | 18 мг | 472.2% | 21 г | |
Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 550 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Витамины Hema-plex составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».