| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478.5 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 6.4% | 329 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 10.7% | 196 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 3.1% | 678 г |
Энергетическая ценность Шпинатные блинчики с муссом из лосося и шафрановый соус (218г) составляет 478,51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».