Мой здоровый рацион

Рецепт Закуска с салом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Закуска с салом

Сало Белорусское [Копченов] 15 г
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] 28 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Закуска с салом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.1 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 679 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 4.6% 884 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 8.6% 467 г
Углеводы 25.9 г 219 г 11.8% 4.8% 846 г
Вода 53.5 г 2273 г 2.4% 1% 4249 г

Энергетическая ценность Закуска с салом составляет 248,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».