Мой здоровый рацион

Калорийность каша беби 3 злака с печеньем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "каша беби 3 злака с печеньем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2339 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 4.2% 3304 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5% 2800 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 7.1% 1955 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.8% 5000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 66.7 мкг 900 мкг 7.4% 10.3% 1349 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 9.3% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 7.8% 1800 г
Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 16.7% 833 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 6.9% 2000 г
Витамин В9, фолаты 9.2 мкг 400 мкг 2.3% 3.2% 4348 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 9.3% 1500 г
Витамин C, аскорбиновая 6.7 мг 90 мг 7.4% 10.3% 1343 г
Витамин D, кальциферол 1.8 мкг 10 мкг 18% 25% 556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.1 мг 15 мг 7.3% 10.1% 1364 г
Витамин Н, биотин 2.7 мкг 50 мкг 5.4% 7.5% 1852 г
Витамин К, филлохинон 2.5 мкг 120 мкг 2.1% 2.9% 4800 г
Витамин РР, НЭ 1.1 мг 20 мг 5.5% 7.6% 1818 г
Макроэлементы
Калий, K 85.5 мг 2500 мг 3.4% 4.7% 2924 г
Кальций, Ca 78.4 мг 1000 мг 7.8% 10.8% 1276 г
Магний, Mg 8.7 мг 400 мг 2.2% 3.1% 4598 г
Натрий, Na 20.8 мг 1300 мг 1.6% 2.2% 6250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 10.8% 1286 г
Йод, I 9.2 мкг 150 мкг 6.1% 8.5% 1630 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 13.9% 1000 г
Медь, Cu 25.8 мкг 1000 мкг 2.6% 3.6% 3876 г
Цинк, Zn 0.6 мг 12 мг 5% 6.9% 2000 г

Энергетическая ценность каша беби 3 злака с печеньем составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов