Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 0.9% | 3304 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
Углеводы | 80.6 г | 219 г | 36.8% | 11% | 272 г |
Пищевые волокна | 9.6 г | 20 г | 48% | 14.3% | 208 г |
Энергетическая ценность Изюм без косточек составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».