| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 75 г |
| Подсолнечное масло | 8 г |
| Вода | 50 г |
| Клетчатка для продукта | 2 г |
| Корица, молотая | 0.9 г |
| Ванилин | 0.3 г |
| Фруктоза | 35 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384.9 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 438 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.4% | 760 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 4.4% | 596 г |
| Углеводы | 66.5 г | 219 г | 30.4% | 7.9% | 329 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 12.1% | 215 г |
| Вода | 10.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21046 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| альфа Каротин | 0.007 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| бета Криптоксантин | 0.893 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.104 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.537 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 2.4% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 1.1% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 43.5 мг | 500 мг | 8.7% | 2.3% | 1149 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.476 мг | 5 мг | 9.5% | 2.5% | 1050 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 1.9% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.615 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.1% | 2271 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.958 мг | 15 мг | 26.4% | 6.9% | 379 г |
| гамма Токоферол | 0.072 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.662 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.9% | 3008 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5205 мг | 20 мг | 17.6% | 4.6% | 568 г |
| Ниацин | 1.708 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.027 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 352.02 мг | 2500 мг | 14.1% | 3.7% | 710 г |
| Кальций, Ca | 44.24 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.1% | 2260 г |
| Кремний, Si | 1.662 мг | 30 мг | 5.5% | 1.4% | 1805 г |
| Магний, Mg | 97.45 мг | 400 мг | 24.4% | 6.3% | 410 г |
| Натрий, Na | 7.98 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16291 г |
| Сера, S | 56.17 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.5% | 1780 г |
| Фосфор, P | 180.3 мг | 800 мг | 22.5% | 5.8% | 444 г |
| Хлор, Cl | 18.14 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12679 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 675.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 41 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 55.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.86 мг | 18 мг | 27% | 7% | 370 г |
| Кобальт, Co | 1.343 мкг | 10 мкг | 13.4% | 3.5% | 745 г |
| Марганец, Mn | 1.4532 мг | 2 мг | 72.7% | 18.9% | 138 г |
| Медь, Cu | 858.08 мкг | 1000 мкг | 85.8% | 22.3% | 117 г |
| Молибден, Mo | 18.035 мкг | 70 мкг | 25.8% | 6.7% | 388 г |
| Никель, Ni | 5.151 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.26 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.008 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1.4% | 1828 г |
| Титан, Ti | 10.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 76.15 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.5% | 5253 г |
| Хром, Cr | 1.72 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2907 г |
| Цинк, Zn | 1.6755 мг | 12 мг | 14% | 3.6% | 716 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 40.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26 г | ~ | |||
| Фруктоза | 25 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 78.7% | 20.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.18 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 12.308 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.382 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.253 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.043 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.466 г | min 16.8 г | 8.7% | 2.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.46 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.7% | 9.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.68 г | ~ |
Энергетическая ценность Пряники "Петродиет" на фруктозе шоколадные составляет 384,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».