| Сыр бийский | 200 г |
| Брынза коровья | 200 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402.8 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 6.1% | 409 г |
| Жиры | 36.1 г | 56 г | 64.5% | 16% | 155 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5683 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 289.4 мкг | 900 мкг | 32.2% | 8% | 311 г |
| бета Каротин | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.5% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.188 мг | 1.8 мг | 10.4% | 2.6% | 957 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.936 мкг | 10 мкг | 9.4% | 2.3% | 1068 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.52 мг | 15 мг | 3.5% | 0.9% | 2885 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.92 мг | 20 мг | 24.6% | 6.1% | 407 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81 мг | 2500 мг | 3.2% | 0.8% | 3086 г |
| Кальций, Ca | 614.4 мг | 1000 мг | 61.4% | 15.2% | 163 г |
| Магний, Mg | 29.6 мг | 400 мг | 7.4% | 1.8% | 1351 г |
| Натрий, Na | 817.4 мг | 1300 мг | 62.9% | 15.6% | 159 г |
| Сера, S | 186.2 мг | 1000 мг | 18.6% | 4.6% | 537 г |
| Фосфор, P | 409.8 мг | 800 мг | 51.2% | 12.7% | 195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.68 мг | 18 мг | 3.8% | 0.9% | 2647 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 94.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Начинка для хачапури составляет 402,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».