| Желатин Пищевой [ТД-Холдинг] | 20 г |
| Молоко 1,5% [Экомилк] | 300 г |
| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 115 г |
| Лимонная цедра, сырая | 0 г |
| Вода | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.5 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4614 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 16.7% | 1652 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 3.8% | 7000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 3.3% | 8423 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 11% | 2481 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.8% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1268 мг | 20 мг | 0.6% | 1.6% | 15773 г |
| Ниацин | 0.127 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.58 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 27933 г |
| Магний, Mg | 0.63 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 63492 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.5% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 54545 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 1.55 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 64516 г |
| Молибден, Mo | 0.366 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.4% | 19126 г |
| Фтор, F | 22.89 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.6% | 17475 г |
Энергетическая ценность Желе составляет 36,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».