| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 521 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 1.3% | 1434 г |
| Жиры | 27.4 г | 56 г | 48.9% | 9.4% | 204 г |
| Углеводы | 61.8 г | 219 г | 28.2% | 5.4% | 354 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.34 мг | 1300 мг | 382353 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Рошен вафли составляет 521 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».