Мой здоровый рацион

Калорийность PKU Nutri Energy 2. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "PKU Nutri Energy 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 402 ккал 1684 ккал 23.9% 5.9% 419 г
Жиры 14 г 56 г 25% 6.2% 400 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 4.8% 521 г
Витамины
Витамин А, РЭ 500 мкг 900 мкг 55.6% 13.8% 180 г
Витамин В1, тиамин 0.8 мг 1.5 мг 53.3% 13.3% 188 г
Витамин В2, рибофлавин 0.8 мг 1.8 мг 44.4% 11% 225 г
Витамин В4, холин 250 мг 500 мг 50% 12.4% 200 г
Витамин В5, пантотеновая 3.2 мг 5 мг 64% 15.9% 156 г
Витамин В6, пиридоксин 0.8 мг 2 мг 40% 10% 250 г
Витамин В12, кобаламин 2 мкг 3 мкг 66.7% 16.6% 150 г
Витамин C, аскорбиновая 62.5 мг 90 мг 69.4% 17.3% 144 г
Витамин D, кальциферол 12 мкг 10 мкг 120% 29.9% 83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.6 мг 15 мг 64% 15.9% 156 г
Витамин Н, биотин 18 мкг 50 мкг 36% 9% 278 г
Макроэлементы
Калий, K 914 мг 2500 мг 36.6% 9.1% 274 г
Кальций, Ca 883 мг 1000 мг 88.3% 22% 113 г
Магний, Mg 140 мг 400 мг 35% 8.7% 286 г
Натрий, Na 636 мг 1300 мг 48.9% 12.2% 204 г
Фосфор, P 883 мг 800 мг 110.4% 27.5% 91 г
Хлор, Cl 511 мг 2300 мг 22.2% 5.5% 450 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15.3 мг 18 мг 85% 21.1% 118 г
Йод, I 144 мкг 150 мкг 96% 23.9% 104 г
Медь, Cu 1.2 мкг 1000 мкг 0.1% 83333 г
Селен, Se 45.6 мкг 55 мкг 82.9% 20.6% 121 г
Хром, Cr 24.5 мкг 50 мкг 49% 12.2% 204 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 24.9% 100 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.7 г ~
Мои
Мой нутриент 1 27 ~
Незаменимые аминокислоты
Валин 1.87 г ~
Изолейцин 1.87 г ~
Лейцин 2.08 г ~
Лизин 2.08 г ~
Метионин 0.53 г ~
Треонин 1.04 г ~
Триптофан 0.35 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.45 г ~
Аспарагиновая кислота 2.6 г ~
Глутаминовая кислота 5.55 г ~
Пролин 3.85 г ~
Серин 1.87 г ~
Тирозин 2.39 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г
Прочие вещества
L-карнитин 0.032 мг ~

Энергетическая ценность PKU Nutri Energy 2 составляет 402 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов