Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 375 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 250 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 2667 г | |
Витамин В12, кобаламин | 800 мкг | 3 мкг | 26666.7% | ||
Витамин Н, биотин | 750 мкг | 50 мкг | 1500% | 7 г | |
Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 400 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 78 мг | 400 мг | 19.5% | 513 г | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.315 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Витамин В17 антистресс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».