Мой здоровый рацион

Рецепт Шашлык из свиных ребер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шашлык из свиных ребер

Ребра Свиные Барбекю Гриль [Перекресток] 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык из свиных ребер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 484 ккал 1684 ккал 28.7% 5.9% 348 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 3.5% 585 г
Жиры 48 г 56 г 85.7% 17.7% 117 г
Вода 39 г 2273 г 1.7% 0.4% 5828 г

Энергетическая ценность Шашлык из свиных ребер составляет 484 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок