Мой здоровый рацион

Рецепт Люля кебаб из курицы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Люля кебаб из курицы

Люля-Кебаб из Куриной Грудки [ВкусВилл] 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Люля кебаб из курицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6.9% 585 г
Жиры 17.7 г 56 г 31.6% 12.8% 316 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 1.7% 2461 г
Вода 60.4 г 2273 г 2.7% 1.1% 3763 г

Энергетическая ценность Люля кебаб из курицы составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».