| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.8% | 760 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8.2% | 348 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 13.2% | 215 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 257 мг | 1300 мг | 19.8% | 5.6% | 506 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность овсяная каша "несквик" яблоко составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».