| Салат Дуболистный Красный [Агрохолдинг Московский] | 100 г |
| Огурец Длинноплодный [Выборжец] | 100 г |
| Авокадо [Перекресток] | 100 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1109 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.1% | 6333 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 17.9% | 368 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 1.2% | 5615 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 2.3% | 2856 г |
Энергетическая ценность Салат с авокадо составляет 151,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».