| каркаде | 5 г |
| Вода | 350 г |
Кипятить 2-3 мин., настаивать 10 мин.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 4.225 мг | 5 мг | 84.5% | 8450% | 118 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 20% | 45000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.46 мг | 1000 мг | 0.4% | 40% | 22422 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 20% | 40404 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 10% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 10% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.804 мг | 18 мг | 4.5% | 450% | 2239 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 10% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.59 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 250% | 4057 г |
Энергетическая ценность Чай каркаде составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».