| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 584 ккал | 1684 ккал | 34.7% | 5.9% | 288 г |
| Белки | 70.3 г | 76 г | 92.5% | 15.8% | 108 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 2.7% | 636 г |
| Углеводы | 56.5 г | 219 г | 25.8% | 4.4% | 388 г |
Энергетическая ценность Сырники, творог 1% составляет 584 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».