| Овсянка [Геркулес] | 30 г |
| Яйца Пользики [Роскар] | 70 г |
| Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.8 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1307 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 8.9% | 874 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 8.1% | 966 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 5.5% | 1404 г |
| Вода | 69.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.4% | 3256 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 128,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».