Мой здоровый рацион

Рецепт Pasta integrale. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Pasta integrale

Макароны ригати сухие 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Pasta integrale".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 483 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 4.7% 608 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 1.7% 1697 г
Углеводы 63.1 г 219 г 28.8% 8.3% 347 г
Пищевые волокна 6.5 г 20 г 32.5% 9.3% 308 г
Вода 14.6 г 2273 г 0.6% 0.2% 15568 г

Энергетическая ценность Pasta integrale составляет 349 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».