| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 35.2 г | 76 г | 46.3% | 10.5% | 216 г |
| Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 10.7% | 212 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 1.5% | 1531 г |
Энергетическая ценность Лазанья с курицей и соусом бешамель (220г) составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».