| Вода | 250 г |
| Чай Lipton экстра крепкий | 2 г |
| Сливки 10% Просто | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12758 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3% | 25333 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 15.2% | 5091 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 1.5% | 54750 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 32.6% | 2315 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.98 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 25126 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 45455 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 162500 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 113636 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 188679 г |
| Молибден, Mo | 1.413 мкг | 70 мкг | 2% | 15.2% | 4954 г |
| Фтор, F | 88.34 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 16.7% | 4528 г |
Энергетическая ценность Чай составляет 13,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».