| Рыбное филе тресковых пород в кляре | 184 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.1 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1602 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 18.4% | 517 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 4.4% | 2154 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 2.3% | 4132 г |
| Вода | 77.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2937 г |
Энергетическая ценность Рыбное филе тресковых пород в кляре Жаренное составляет 105,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».