Мой здоровый рацион

Рецепт Желе фруктовое Dr.Oetker. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе фруктовое Dr.Oetker

Сахар песок 160 г
Желатин пищевой 30 г
Лимонная кислота 5 г
Морковный сок, консервированный 10 г
Шиповниковый сок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе фруктовое Dr.Oetker".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377.8 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 446 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 4.6% 580 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 81.2 г 219 г 37.1% 9.8% 270 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 3 г 2273 г 0.1% 75767 г
Витамины
Витамин А, РЭ 54.5 мкг 900 мкг 6.1% 1.6% 1651 г
бета Каротин 0.505 мг 5 мг 10.1% 2.7% 990 г
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин В4, холин 0.49 мг 500 мг 0.1% 102041 г
Витамин В5, пантотеновая 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.1% 45455 г
Витамин В6, пиридоксин 0.011 мг 2 мг 0.6% 0.2% 18182 г
Витамин В9, фолаты 0.2 мкг 400 мкг 0.1% 200000 г
Витамин C, аскорбиновая 20.43 мг 90 мг 22.7% 6% 441 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.083 мг 15 мг 0.6% 0.2% 18072 г
Витамин К, филлохинон 0.8 мкг 120 мкг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин РР, НЭ 2.2006 мг 20 мг 11% 2.9% 909 г
Макроэлементы
Калий, K 19 мг 2500 мг 0.8% 0.2% 13158 г
Кальций, Ca 109.35 мг 1000 мг 10.9% 2.9% 914 г
Магний, Mg 12.95 мг 400 мг 3.2% 0.8% 3089 г
Натрий, Na 5.8 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 22414 г
Сера, S 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Фосфор, P 48.9 мг 800 мг 6.1% 1.6% 1636 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.633 мг 18 мг 3.5% 0.9% 2844 г
Марганец, Mn 0.0215 мг 2 мг 1.1% 0.3% 9302 г
Медь, Cu 237.8 мкг 1000 мкг 23.8% 6.3% 421 г
Селен, Se 0.03 мкг 55 мкг 0.1% 183333 г
Цинк, Zn 0.009 мг 12 мг 0.1% 133333 г

Энергетическая ценность Желе фруктовое Dr.Oetker составляет 377,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».