| Чай черный байховый (сухая заварка) | 1.7 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Вода | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 15887 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 10.4% | 8760 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 40.6% | 2346 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.8% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0666 мг | 20 мг | 0.3% | 2.8% | 30030 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.66 мг | 2500 мг | 0.6% | 5.7% | 17053 г |
| Кальций, Ca | 7.34 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.6% | 13624 г |
| Магний, Mg | 3.56 мг | 400 мг | 0.9% | 8.5% | 11236 г |
| Натрий, Na | 1.38 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 94203 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 103093 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 5.7% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.491 мг | 18 мг | 2.7% | 25.5% | 3666 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.55 мкг | 70 мкг | 2.2% | 20.8% | 4516 г |
| Фтор, F | 96.89 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22.6% | 4128 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай чëрный с ложкой сахара составляет 10,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».